Cris Felix Com que roupa eu vou

Oi lindicas!

Hoje é Segunda- Feira dia de começar alguma coisa importante!!!

Estou muito empolgada com academia, estou levando a sério mesmo, e meio a tudo isso resolvi adotar novos hábitos alimentares.

 Logo pela manhã estive no mercado, eu na verdade vou toda semana, compro o suficiente para os 7 dias e depois vou novamente, aqui em casa compensa assim, sai mais barato e evita desperdício e então incluí coisas novas na minha listinha da semana como: Aveia, queijo branco, iogurte natural, castanhas, amêndoas, chocolate meio amargo... 

Certas coisas como suco de caixinha e queijo prato precisam sair da minha vida hahaha

Outras como: Sucrilhos, Sorvete e Paçoquinha eu não posso 'pensar' em tirar da lista de mercado, acho que o meu marido tem um 'infarto' haha também não vou obrigá-lo a comer tantas coisas saudáveis logo de cara, né? Maldade rs!

Organização.

Assim que eu chego do mercado eu lavo todos as verduras, frutas e legumes, distribuo em potes ou sacos próprios para alimentos (foto 2), tudo praticamente pronto para a semana.

Procuro também  lavar os peitos de Frango, metade eu congelo e a outra metade eu deixo temperado na geladeira para consumir em até 2 dias, faço assim também com o Peixe.

• Prateleira 1(Fechada): Queijos
• Prateleira 2: Ovos, Iogurte, Aveia;
• Prateleira 3: Frutas e Peito Frango; 
• Prateleira 4: Peixe, Palmito, Alcaparras, Legumes;
• Prateleira 5: Verduras, Legumes e Suco
• Gaveta: Legumes
• Porta: Água, Azeitona. garrafinhas de suco.
• Congelador: Carne, Camarão, Frango

É isso gentchy!!!

Espero que tenham gostado, e me contem o que vocês estão fazendo de novo na cozinha?

Boa semana pra todas!

Chêros,

Cris.